Tips om te vermijden dat er iets misgaat met anticonceptie

Een ongelukje met een voorbehoedsmiddel kan iedereen overkomen. Hier volgen enkele tips om je te helpen:

  • Wees voorbereid. Zorg dat je condooms bij je hebt en houd je sponsje of pessarium bij je
  • Gebruik geen glijmiddel op oliebasis in combinatie met latex condooms. Het condoom wordt er dunner door en kan scheuren
  • Haal een condoom altijd heel voorzichtig uit de verpakking, let vooral op met nagels en juwelen
  • Bewaar condooms zoals het hoort zodat ze niet te warm of beschadigd worden
  • Controleer of de vervaldatum van de condooms nog niet verstreken is
  • Gebruik de apps van de pilfabrikanten of de herinnerings- of kalenderfunctie op je mobiele telefoon, en stel dagelijks een alarm in om u eraan te herinneren dat je de pil moet nemen
  • Zorg dat je de correcte richtlijnen volgt als je een pil vergeet te nemen. Lees de bijsluiter van je pil
  • Teken in op de gratis telefoon- of sms-waarschuwingen die sommige fabrikanten van anticonceptiemiddelen aanbieden
  • Stel een mobiele herinnering in om uw vaginale ring eruit te halen en opnieuw in te brengen
  • Stel een wekelijkse mobiele herinnering in om je anticonceptiepleister te vervangen
  • Stel een mobiele herinnering in voor je volgende prikpil
  • Ga er niet van uit dat je het je zult herinneren. Neem geen risico’s